Coaching
Det er ikke meningen at vi skal takle dette livet på egen hånd.
Som coach er jeg en samtalepartner som støtter deg i dine prosesser og veivalg på vei mot et mer regenerativt liv.
Jeg stiller spørsmål og hjelper deg å grave i det bevisste og underbevisste slik at du selv kan bearbeide fortiden, komme mer i kontakt med deg selv, og få klarhet til å komme videre i din endringsprosess.
Min tilnærming
Jeg tilhører ingen spesiell tradisjon. Ingen enkelt merkelapp. Ingen enkelt religion. Tilnærmingen min er helhetlig og integrativ fordi jeg tror vi mennesker er helhetlige vesener med en fysisk og en energetisk kropp, sjel, sinn, traumer, skygger, tilpasningsmønstre, underbevissthet og kondisjonering, og vi har behov for et mangfold av ulike modaliteter.
Jeg tror vi har behov for å kjenne på kontakt med oss selv, hverandre og naturen.
Jeg tror vi trenger å føle oss hele og i integritet med den vi dypest sett er.
Jeg tror på energi, universet, balansen mellom det maskuline og det feminine, åndelighet, naturens visdom, livets sykluser, vitenskap, intuisjon og alt imellom.
Og jeg tror at det moderne samfunnet vi lever i går stikk i strid med våre grunnleggende behov, som gjør at mange av oss føler oss fortapt, utbrente, syke, deprimerte og ensomme.
I min tilnærming til coaching kombinerer jeg samtale og refleksjon med visualiseringer, øvelser innen kroppstilstedeværelse, nervesystemregulering og emosjonsfokusert terapi, samt åndelige innfallsvinkler og kunnskap som meditasjon, energiarbeid og human design, alt tilpasset den personen du er hva du har behov for.
Mine klienter er ofte folk som:
- Er på vei inn i eller ut av utbrenthet, og som ønsker å skape et liv med energi, glede og overskudd.
- Leter etter sin livsoppgave, vil justere retning eller trenger å forstå seg selv bedre.
- Vil gjøre noe nytt og skummelt, som å starte en bedrift eller som starte å leve mer ærlig overfor seg selv.
- Vil lære å finne hvile, glede, mot, kreativitet eller en dyp følelse av kontakt med seg selv, andre og naturen.
- Vil bygge nye vaner som støtter opp under ens individuelle energetiske måte å fungere på, ens dypeste drømmer og en hverdag hvor tanker, følelser, ord og handlinger er i kongruens.
Hvis du vurderer å jobbe med meg:
Vær forberedt på å bli sett og møtt på dypet. Dette er ikke en prosess for å gjemme seg. Du må møte opp med et åpent sinn, et villig hjerte, og mot til å ta ansvar for deg selv. Ingen kan gjøre jobben for deg. Men som min klient lover jeg å støtte deg på hvert steg av veien.
Gratis bli-kjent-samtale
Tillit er viktig for en god coaching-relasjon. Jeg tilbyr alle nye klienter en gratis samtale på 20 minutter for å avklare ønsker og behov, og finne ut av om kjemien stemmer for oss begge.
Fyll ut skjemaet til høyre eller send meg en epost på [email protected] hvor du forteller litt om deg selv og når det passer å møte, så kommer jeg med forslag til tidspunkt.
Be om samtale
Send meg en forespørsel og fortell samtidig litt om deg selv og hva du har behov for.
Prisinformasjon enkelttimer
Enkelttimer er for deg som har et konkret problem du ønsker hjelp med, som ønsker bistand til å rydde litt i tankene, som ønsker klarhet når det gjelder et konkret spørsmål eller som vil ha andre former for veiledning som kan gjøres unna på kort tid.
Som en antikapitalistisk og regenerativ bedrift tilbyr jeg coaching etter et tillitsbasert betal-etter-evne-system. Du velger den prisen som passer din situasjon best basert på kriteriene som er listet opp under hver pris. Jeg stoler på at du velger den prisen du reelt sett har mulighet til å betale, av respekt for meg og dine medmennesker.
Coaching er en mva-belagt tjeneste med 25% mva. Kjøper du coaching gjennom en bedrift, kan du trekke fra momsen.
Hver time varer i 45 minutter og gjennomføres på Zoom. Ønsker du en enkelttime, ta kontakt med meg på [email protected] eller bruk kontaktskjemaet over.
Pris 3
2500,-
(2000,- + mva)
- Hvis du har tilgang på finansiell sikkerhet og sjelden eller aldri bekymrer deg for penger,
- hvis du har tilgang på sparepenger og stort sett har råd til å kjøpe ting du har lyst på uten å måtte spare,
- hvis du eier eiendom og er gjeldfri eller ikke har problemer med å betale gjelden din,
- så betaler du denne prisen vel vitende om at det bidrar til at flere kan få hjelp
Pris 2
1850,-
(1480,- + mva)
- Hvis du har tilgang til fast eller stabil inntekt og du sjelden bekymrer deg for om du kan betale for grunnleggende behov,
- men du mangler inntekt til å enkelt legge av sparepenger hver måned eller betale ned ekstra gjeld,
- hvis denne prisen utgjør en reell, men overkommelig utgift for deg,
- og du ikke føler deg hjemme i noen av de andre kategoriene,
- så er dette prisen for deg.
Pris 1
1200,-
(960,- + mva)
- Hvis du lever fra lønning til lønning og har problemer med å legge av sparepenger,
- hvis du sjelden opplever å ha råd til ting utover det mest nødvendige som bosted, mat og klær,
- hvis du har mye gjeld som du har problemer med å betjene,
- eller hvis de høyere prisene innebærer at du må spare penger i lengre tid eller kutte ned på helt nødvendige utgifter,
- så er dette prisen for deg.
Prisinformasjon coachingpakke
En coachingpakke består av fire timer som du kan bruke når du vil, og er for deg som ønsker å få oppfølging over tid og jobbe mer i dybden. Dersom du står overfor større livsomstillinger, er på vei ut av utbrenthet, vil arbeide med grunnleggende mønstre og tankesett eller ønsker å finne ut av hva du skal bli når du blir stor, er en pakke for deg. Pakken gir deg 10% rabatt sammenliknet med enkelttimer.
Som en antikapitalistisk og regenerativ bedrift tilbyr jeg coaching etter et tillitsbasert betal-etter-evne-system. Du velger den prisen som passer din situasjon best basert på kriteriene som er listet opp under hver pris. Jeg stoler på at du velger den prisen du reelt sett har mulighet til å betale, av respekt for meg og dine medmennesker.
Coaching er en mva-belagt tjeneste med 25% mva. Kjøper du coaching gjennom en bedrift, kan du trekke fra momsen.
Hver time varer i 45 minutter og gjennomføres på Zoom. Er du ny klient og vurderer en pakke, så, bruk kontaktskjemaet over for å be om en bli-kjent-samtale. Er du en tidligere klient, send en epost til [email protected].
Pris 3
9000,-
(7200,- + mva)
- Hvis du har tilgang på finansiell sikkerhet og sjelden eller aldri bekymrer deg for penger,
- hvis du har tilgang på sparepenger og stort sett har råd til å kjøpe ting du har lyst på uten å måtte spare,
- hvis du eier eiendom og er gjeldfri eller ikke har problemer med å betale gjelden din,
- så betaler du denne prisen vel vitende om at det bidrar til at flere kan få hjelp
Pris 2
6600,-
(5328,- + mva)
- Hvis du har tilgang til fast eller stabil inntekt og du sjelden bekymrer deg for om du kan betale for grunnleggende behov,
- men du mangler inntekt til å enkelt legge av sparepenger hver måned eller betale ned ekstra gjeld,
- hvis denne prisen utgjør en reell, men overkommelig utgift for deg,
- og du ikke føler deg hjemme i noen av de andre kategoriene,
- så er dette prisen for deg.
Pris 1
4320,-
(3456,- + mva)
- Hvis du lever fra lønning til lønning og har problemer med å legge av sparepenger,
- hvis du sjelden opplever å ha råd til ting utover det mest nødvendige som bosted, mat og klær,
- hvis du har mye gjeld som du har problemer med å betjene,
- eller hvis de høyere prisene innebærer at du må spare penger i lengre tid eller kutte ned på helt nødvendige utgifter,
- så er dette prisen for deg.
Få nærende og regenerative
refleksjoner rett inn i innboksen
Innimellom sender jeg tankespinn og nyheter til min indre sirkel. Skriv deg opp under for å motta eposter fra meg og holde deg oppdatert på hva om rører seg.
Vær trygg på at jeg ikke kommer til å spamme deg eller dele eposten din videre.
Følg meg på instagram